Fit ab 50
Fit ab 50
Wir treffen uns freitags von 19:00
bis 20:00 Uhr in der Turnhalle in Burg.
Der Altersschnitt liegt zurzeit zwischen 50 und 85 Jahren, wobei die
Sportgruppe für jedes Alter geeignet ist.
Wir nennen uns zwar
Rückenschule, doch steht ein ganzheitliches Körpertraining im Vordergrund.
Koordination,
Stabilität, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung gehören zu den Einheiten,
wobei aber auch immer der Spaß im Vordergrund stehen sollte.
Jeder macht was er kann.